抜け毛が育毛の参考になるかもしれません

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育毛の為に自分の抜け毛を見てみる

自分で見ても抜け毛だけでは育毛の何の判断もできない。肉眼では中々分からないので参考程度にして下さい。素人判断では難しい。顕微鏡で「判断できる人」が見ないと判断がつかないので素人判断は危険です。

どの毛がどのくらい抜けているかチェックしよう

自然脱毛の毛根
毛の平均寿命は男性は3～4年、女性は4～6年だが、寿命を終えた抜け毛の毛根はマッチ棒のような形状をしています。しかし、この毛がほとんどだからと安心していはいけません。毛が老化してくると4年の寿命が3年、2年と短くなり、寿命が短くなった毛も同じ形状をした自然脱毛として抜けるのです。だから、抜け毛だけでなく、頭皮の老化度とあわせて調べる必要があります。

広汎性脱毛の毛根
毛根にしっぽのついたような形状の抜け毛は、何かの原因で途中で事故死してしまった毛根で、寿命をまっとうできなかった毛。原因はいろいろだが、毛根の内部や身体の内部に原因があると考えたほうが良い。
こう言った毛が抜けるのを、よく皮脂が原因といわれてシャンプーや頭皮用クレンジングで皮脂をとる手当をしている人がいるが、これは間違いです（悪化の原因にもなっています）。皮脂でこのような毛が抜けるなら、20年30年40年前の日本人は3日か1週間に1回しか洗髪しなかったのですから、このような抜け毛ばかりで薄毛の人も今よりも多かったはずです。現代の日本人の方が圧倒的に薄毛人口は多いのです。抜け毛の中でこの毛がどれくらい抜けているか（割合）が問題になります。

短小毛
毛先がとがって細く短く弱々しい抜け毛。これは若死にしてしまった毛といえます。
毛は1ヶ月に約1cm伸びます。5cmの短小毛なら平均寿命4年もあるのに、たったの5ヶ月くらいで死んでしまった毛なのです。このような短小毛が多い人ほど髪の数は激減してくる。
毛には境界線があり、産毛状態（軟毛）になると、もう太くて長い毛（硬毛）には回復するのが困難になりますから、それまでに手当をしましょう。
貴方の抜け毛に、この短小毛がどれくらいあるでしょうか？その抜け毛は本当に短小毛ですか？

ただし、単純に短小毛が多いからダメと判断しないで下さい。回復傾向にあってもいきなり5ヶ月の毛が4年になることもありません。何回かの生え代わりを繰り返して5ヶ月から4年に戻っていきます。その為、進行していく時と回復していく時には一見同じような抜け毛が抜けていることもあります。それが回復傾向の抜け毛か薄毛が進行していく時の抜け毛かは見ただけでは分かりません。ここに書いている抜け毛とともに以下のに記載することや頭皮の状態とで総合的に判断することが必要です。

まだある抜け毛のチェック

広汎性脱毛の毛根は顕微鏡で拡大してみないと判別しにくいですが、何かの原因で途中で抜けた毛なので、その原因をつきとめる必要があります。
短小毛の抜け毛が目立つようなら、速い速度で薄毛が進行している証拠です。一刻も早く、本格的な育毛に取り組んだほうが良いです。2割を超えて4割5割に増えてくると危ない。

抜け毛の本数を調べる

平均はその人の頭皮により違い、30本でも危ない人もいるし、70本でもそれほど心配ない人もいます。少しくらい本数が多くても上記の自然脱毛がほとんどなら、それほど気にする必要はないです。

抜け毛の太さを調べる

毛の太さにはばらつきがあるほど、毛は弱ってきており頭皮も相当弱ってきています。ご自身の平均より細い毛が多く混じっているほど頭皮が弱っていると判断したほうが良いです。次に生えてくる毛はそれより細くなるので、ボリウムがなくなり、薄くなったと感じるようになっていきます。
毛の太さにばらつきが出て、細い毛の割合が多いようなら『早く育毛して欲しい』という信号が出ていると考えてください。次の世代の毛は、今の毛より細く寿命も短くなることは事実です。

いつ頃抜け毛が多かったか

今は20本ぐらいしか抜けていないが、2年前は70本ほど抜けていたというケースは多く、これは2通りに考えて欲しい。

今は良くなっている為抜け毛が少なくなった。
慢性化しており抜けが少なくなっており、進行している。

どちらかといえば、2のケースが多く、育毛サロンなどで皮脂を除去する過剰な手当てをしている人や皮脂を取るケアをしていた人は『抜けが少なくなった』と喜んではいけません。頭皮は確実に弱っています。

抜けただけ、生えてくる頭皮にする

抜け毛が少ないのに薄くなる人がいれば、多くても薄くならない人もいます。この違いは頭皮の老化度にあります。

抜け毛が多くても、抜けただけ又生えれてくれば良いわけで、頭皮を活性化させて、前の世代より太く長い毛が生えてくる環境作りをすれば良いのです。
毛は頭皮から生えてきますから、畑（頭皮）が固いと、栄養も吸収されないし、植物（毛）がのびのびと生える環境ではありません。

また育毛剤は頭皮を改善する作用が微少なので、初期の段階の育毛には良いですが、頭皮が衰えた老化型の薄毛なら、育毛剤では力不足なので、頭皮を保護する頭皮料を使って頭皮の育毛環境を回復してください。

まずは“あなた”の薄毛の為の育毛相談です

薄毛の原因や育毛の対策は人の数だけあります。何故なら人は全て体質も環境も習慣も違うからです。事務職でPC業務に従事している人と美容師や車の運転手とでは、薄毛の原因も対策も育毛法も違ってきます。“あなた”のご希望と環境に合わせて育毛の相談をお受け下さい。