お茶は体の為に良い習慣です。
お茶の効能は、「茶カテキン」の八面六腑の活躍があるからです。
昔からお茶は最も身近な嗜好品でした。お茶が日本に伝わったのは、平安初期に唐に渡った僧達が、クスリとして持ちかえった事に始まるとされています。
茶カテキンの働き
- 発ガンの抑制
- 老化の原因「過酸化脂質」の抑制
- 血圧を下げる
- 動脈硬化や狭心症を招く悪玉コレステロールの上昇を抑える
- 食中毒を引き起こすポツリヌス菌、腸炎ビブリオ菌、ウォルシュ菌に対する抗菌性
- 毒素を無毒化する抗毒作用
- インフルエンザのどのウイルスに対しても有効
- うがい薬の替わりにお茶でうがいすることで、ウイルスの感染を防ぐ
お茶有効性に関する学術報告。含まれる成分から下記のような研究がされています。
- 脂質代謝に関して
- 含まれるミネラルに関して
- 過酸化脂質に関して
- 抗腫瘍作用に関して
- 抗アレルギーに関して
- 変異原物質の抑制に関して
- 血糖値降下作用に関して
- 利尿作用に関して
- 抗菌、抗ウイルス作用に関して
- その他・・・ボケ予防、ストレス緩和、生活習慣病予防、等々
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