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育毛に役立つ食習慣
2024年の現在では、食習慣が悪くて髪の毛が正常に育つ体の基礎力が低下して薄毛になっている人がいます。
なぜそうなるのか？と言うと「手軽に・簡単に・安価に」食べるものを選んで摂っているからです。コンビニ弁当やサンドイッチ・おにぎり、ファストフード、カップ麺等々が良い事例です。
ビタミン・ミネラル・抗酸化物質・酵素不足
「手軽に・簡単に・安価に」食べるものを選び摂っていると、当然タンパク質も不足しますが、それを活かすビタミン・ミネラル・抗酸化物質・酵素等々が圧倒的に不足します。
結果、エネルギーが摂れているのに体を作るものが取れない新型栄養失調になっているのです。
大量の食品添加物と遺伝子組み換え農産物と残留農薬
コンビニ食やカップ麺には大量の食品添加物が使われており、安価な輸入の農産物には遺伝子組み換え農産物が多く、かつ輸入の農産物には残留農薬がたくさん含まれているものが多いです。
これで、髪の毛が育つ基礎力が付くと考える方がおかしいです。
脂漏性湿疹の為の食習慣
上記のような食品を摂る習慣がある上に頭皮を綺麗にすることが推奨されているので、自分の免疫力＝活性酸素によって脂が過酸化脂質化してしまい、頭皮を傷める原因の一つになっています。
脂漏性湿疹に
その酸化した脂の影響で頭皮が脂漏性湿疹になってしまっている人が増えているのです。
脂漏性湿疹を改善するには、頭皮の外部からのケアが必要ですが、普段の食習慣もとても大事になってきます。
育毛に役立つ食習慣・脂漏性湿疹の為の食習
髪の毛の生育に必要な食習慣と脂漏性湿疹・皮膚炎の為の食習慣を具体的に記述しているのが本書です。
育毛のケアに取り組んでいるが、中々思ったような成果に結びつかないような方、脂漏性湿疹・皮膚炎の治療をしているのが、症状が軽減されてこない方、これらの方々の場合、もしかすると普段の食習慣に改善しない原因になっているかもしれません。
育毛に役立つ食習慣・脂漏性湿疹の為の食習慣を詳しく説明している書籍「育毛に役立つ食習慣・脂漏性湿疹の為の食習慣」を読んで、普段の食事を見直してみてはいかがでしょう？書籍の画像をクリックして書籍の内容を確認しましょう。
育毛や脂漏性湿疹・皮膚炎を改善する食習慣を知り、その対処法を知って下さい。